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来月经时头晕身体虚弱是缺乏营养吗，吃什么好

来月经头晕感觉身体虚，是不是缺乏营养？吃些什么好呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是体制虚弱导致的，经期多吃营养物质，如肉类，喝牛奶，多吃红枣，经期不要劳累，保证睡眠质量

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