左桡骨粉碎性骨折37天

根据你的叙述情况应该是左桡骨粉碎性骨折术后，而且夹板外固定，这种情况一般需要固定4-6周，疼痛主要因为组织还没有完全修复好。

1、注意休息、加强营养、适当多食含有骨髓多的排骨汤，有利于促进骨折愈合，忌食太辣、烟酒等刺激性食物。

2、可以适当继续口服一些抗炎、活血化瘀、接骨类药物，促进血循环及骨折的愈合。

3、每天适当进行关节功能锻炼及手臂肌肉按摩，促进血循环及组织的修复，预防关节僵硬及肌肉萎缩。