熬夜便秘怎么办

您好，根据您的描述，您的情况就是抵抗力较差的原因引起的肠道功能紊乱。抵抗力较差时，日常饮食、生活习惯不良就会很容易导致肠道功能紊乱。

每天吃藿香正气丸，这是很不合理的，也容易引起肠道功能紊乱。指导意见1建议平常吃点补中益气丸，定期采取刮痧疗法，提高免疫力，增强身体素质。

2、经常吃点双歧杆菌四联活菌片，调节肠道功能，对习惯性便秘、腹泻具有显著的疗效，可以达到治愈的目的。3、平常养成良好的饮食、生活习惯加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，多喝水，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，保持良好、愉悦、乐观的心情。