打乒乓球后腰痛怎么办？当时不痛，早晨痛。

像你说的这种情况，有可能是打乒乓球时，腰部持续大范围的活动，引起腰部肌肉劳损，腰部肌肉充血肿胀，形成对末梢神经的压迫，就可能出现疼痛，这种情况可以称之为腰肌劳损，一般是在早晨起来时疼痛比较明显，活动以后可以减轻。

建议可以口服腰痛宁胶囊，外用云南白药气雾剂进行治疗，晚上可以用热水袋热敷一下，注意腰部保暖，这几天减少活动多休息，过几天就可以逐步减轻，以上建议供你参考希望能帮到你。