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今天跳绳脚背上的筋好像扭了走路

今天跳绳脚背上的筋好像扭了走路很疼

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：属于软组织扭伤,建议多休息,将患肢抬高制动,可以减轻疼痛意见建议：在扭伤早期48小时内可使用局部冰块冷敷,48小时后,改为热敷,切记,48小时内不可热敷

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