像水果这样的食物最好是不要空腹吃,因为水果大部分都含有果酸,如果开始胃里没有食物,吃水果的时候大量的胃酸持续分泌,会对胃黏膜产生一定的刺激。
这样是不好的。最好是自己多注意按照合理的规律和习惯来吃水果,尤其是孕妇,更应该合理规划好自己的饮食规律,不能随着自己的性子来的。
要充分考虑自己和宝宝的健康着想。在吃过饭后,一小时后再吃水果是比较合理的。
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