别人感觉温度有点热我还是觉的冷身体还算没病就是老怕

问题分析：根据您描述的情况，可能属于中医中所说的阳虚证，因为阳气的主要功能便是温煦机体和推动各脏腑功能，因此阳虚就会出现畏寒的症状。

意见建议：建议您不必过分担心，最简单的补益阳气的方法就是晒太阳以及运动，另外就是通过药物或食物进行补养，可以选补阳的药物例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等进行调理。