维生素c能和氨基酸片一起吃不，什么时候吃比较好，有

问题分析：Vc与氨基酸酸都是体内必须的营养物质，缺少Vc易引起粘膜、皮肤的溃疡、炎症等异常出血的现象，氨基酸是蛋白质的构成基底物，体内氨基酸缺乏会导致蛋白质的缺少，但具体缺少何种蛋白质是无法预知的，缺少蛋白质的表现也比较多，普遍现象就是抵抗力下降易生病。

意见建议：Vc与氨基酸不冲突，可以同时服用，但是Vc广泛纯在与蔬菜水果中，蛋奶类、瘦肉、豆类是优质蛋白也就是丰富的氨基酸来源，一般来说正常饮食无需服用药物补充，而且Vc过量增加尿路结石风险，氨基酸过量会影响其他营养物质吸收并且容易肥胖。