每天睡八个多小时为什么还犯困睁不开眼？

你好，你这种情况，是由于睡眠时间过长引起的。建议你晚上11点睡觉，次日6点起床，保证7小时睡眠时间就足够了。如果时间延长，睡眠全部处于快波睡眠，全部都在做梦，大脑不但得不到休息，反而工作量、耗氧量增加，所以你起床后头晕、发困等症状。

除此之外，建议你晚上睡前2小时喝一杯牛奶，有助于安神。