我体寒，天冷不来月经怎么办？

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉指导意见穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷.还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环.晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环。