脚崴到了，不能吃什么什么食物啊？

病情分析：崴脚主要是由于损伤了软组织，组织液渗出及炎症介质的释放，所引起的局部红肿现象。意见建议：建议你首先在扭伤前24小时，要用冷水冷敷，以减少组织的肿胀，24小时后开始用热水热敷，目前也可以坚持每天用热水热敷半小时，改善局部的血液循环，促进扭伤部位炎性渗出液的吸收，要注意休息，避免剧烈的运动，以免加重损伤。