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要如何防治近视

我这几天用眼用的比较疲惫，我现在想知道有什么方法可以预防防止近视？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

防治近视注意用眼卫生不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，加强体育锻炼经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠，饮食习惯良好不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活。

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