今年一月份大腿意外前后劈叉,大腿拉伤,可以下蹲,不

问题分析：你这种情况可能是受伤后没有及时治疗导致的慢性损伤，热敷患部,贴一些活血消肿的药膏。不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动。

在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。意见建议：肌肉再次拉伤的情况很常见,一旦再次拉伤就需要更长时间的治疗和恢复。

因此初次受伤后要争取彻底康复，避免形成慢性损伤。