睡觉时，睡着了然后身体不知道怎么就跳起来

你好！根据你的描述，希望你不要担心，这是属于正常的生理现象。一般人在睡梦中，都会有被惊醒的时候。而且醒来的时候自己会吓自己一跳，然后才知道那是在梦里的某个动作影响到我们的行为，才会导致你说的现象发生。

不要担心！以上是对“睡觉时，睡着了然后身体不知道怎么就跳起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！