1、不要敖夜，这是很伤人的
2、晚上少喝水，否则是很容易形成眼袋，当然眼袋形成还有其他原因，如：脾虚等
3、如果人偏瘦的话，建议吃点含脂肪的事物，多吃脂肪类的食物是不好，但不吃也不行，因为它是构成所有生物膜的重要成分
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