你好，按照你描述的情况，晚上睡不好时，早晨起来会一种疲乏无力，或者是你说的肾虚的感觉，这种现象一般考虑是睡眠不足体虚表现。
建议你平时适当增加锻炼，平时注意合理作息，规律生活，保证充足的睡眠。如果效果不好时，可以考虑药物治疗。
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