发现肾阴虚和肾阳虚症状都有怎么办啊？

你的情况属于肾虚，一般肾虚分肾阳虚或者肾阴虚，但是确定的判断要根据患者的舌脉情况，肾阴虚舌质偏红，苔少，脉细，阳虚则舌质淡苔薄白，脉弱。

现在没有看到你的情况无法明确判断。指导意见疾病后期可能出现肾阴阳两虚，因为人体阴阳是相互转化，互生互用的，严重的阴虚可以损伤到阳，严重的阳虚也可以损伤到阴。

建议服用六味地黄丸，因为这个要是平补肾的，没有太大的偏向。