您是更年期神经衰弱。药物的作用不好，可以生活上调理。指导意见可以调节心情，保持愉快，适当的运动，运动也会使人快乐的。
同时多和朋友沟通交流，药物方面可以用酸枣仁汤改善眠眠。同时也可以气功或是瑜伽练习。达到静心和改善睡眠质量。
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