做什么运动可以收缩子宫

由于女性的子宫是在盆腔内，所以目前没有什么常规的运动可以使子宫收缩。可以考虑服用药物来促进残留物的排出，同时还可以做跳绳运动来加快残留物流出，但跳绳运动却不能使子宫直接收缩。

想要使子宫收缩，通常是肌注缩宫素，或者是益母草针剂，也可以服用活血化瘀的中药来收缩子宫。