指导意见：你好，根据你所说情况，可以增加蛋白质和钙质，增强免疫力。再就是睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
