得了急性肠胃炎，腹泻，肚子疼

你好，急性肠胃炎是常见的胃肠疾病，可能跟平时饮食不规律或受凉引起的，可以一起吃的，最好是经期之后腹用，建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纤维食物，多吃一些容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的食物。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等。