根据你的情况我考虑可能是对什么东西过敏了，像是荨麻疹或湿疹一类的疾病。指导意见忌食辛辣刺激饮食，口服依匹斯丁或非索非那定片等稍好点的抗组胺药物，外用激素软膏，如莫米松乳膏，卤米松乳膏。
建议你最好去医院皮肤科加以确诊。
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