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怀孕中期适合做哪些运动可以做孕期瑜伽，对控制体重和顺产都有帮助

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

具体来说，游泳，竞走，散步，爬楼梯都不错的，还有就是做简单的家务，工作等，但在运动时也要注意自身的承受力。而与对手有比赛性质的运动，就不太适合孕妇了。

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