第一要补钙，添加D3促进钙吸收。第二睡前吃饱，第三延期睡觉时间点，如晚上8点睡觉，跟逗宝宝开心，疯狂玩，让他累让他困，慢慢拖延时间，8点半或9点睡觉，再想睡之前给宝宝吃饱，这要宝宝睡的深沉，这个需要慢慢调理，不可能几天完成。
习惯是慢慢养成。
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