11岁孩子如何长高?

男孩11岁还没有进入青春期，一般，男孩的青春期会比女孩稍晚，大概13岁的时候才会进入青春期。进入青春期之后，生长速度就会变快。

您家孩子现在生长速度缓慢属于正常现象，不必过于担心。11岁的男孩家长应该管教好，千万不能抽烟,喝酒,不要吃含性激素的药物或食品，否则易早熟！日常多让孩子锻炼身体，可以多打打篮球，多跑步，每日坚持一小时以上的运动量。

营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。

保持愉悦的心情，最好让孩子每日喝1l的牛奶。祝孩子早日长高。