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跳绳减肥每天晚上跳多久能减肥

跳绳减肥每天晚上跳多久能减肥？具体方法说下！谢谢跳绳减肥

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跳绳当然可以减肥了！但是不可以剧烈的或者超额的跳，要适当的跳！坚持每天都跳！

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