维生素b族是什么

维生素b族有12种以上，被世界已知公认的有9种，全是水溶性维生素。维生素b族包括维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b5、维生素b6、维生素b12，维生素b9，维生素b7。

由于他们有很多共同的特性以及需要相互协调作用，因此被归类为一族。维生素b族是维持身体健康的重要元素之一，需要每天补充。

维生素b族广泛存在于食物中。