哪些食物清除体内的油脂？

有些人血脂高是与饮食有关，但是有些人是与遗传有关的，所以您还要搞清楚自己是哪种原因导致的血脂增高。指导意见绿色蔬菜以及水果都可以减少血脂含量，同时一些粗粮，富含纤维素的，都是可以降低血脂含量的。

卵磷脂（比如鸡蛋），以及深海鱼油（富含欧美噶3脂肪酸的）都是可以降血脂的。希望我的回答对您有所帮助！