可以吃黑芝麻,多喝银杏泡的水,胡子慢慢就变的黑了.你是缺一中人体的维生素.是不是缺什么营养呢？去检查一下，这是最好的方法，别人说的都是各抒己见，可不一定就是说的他那种，明白了吗？
去检查下，心里放心点
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