糖溜白果怎么做

你好！我认为是肾气不足，肾失固摄，不能固摄津液所致的；辛辣食品、吸烟、汹酒等因素也会引起的。指导意见我认为是先把白果洗净，切成片，放在外面凉大概5分钟，然后放入沸水中煮一下，然后捞出，用白糖搅拌，停留10分钟后，就可以食用；

生活上注意休息，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食；参加体育锻炼。