问患者提问

莫名其妙心情不好，情绪低落

有时感觉别人随便说了自己几句话，我就受不了总是看不起自己有时我想死了一了百了想得到的帮助：就是问问我是抑郁症吗

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情压力大导致的？个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

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