关于血压如何准确测量，请教医生

医学上没有“不稳定型高血压”这样一种诊断。正确测量血压的方法，一般休息15min，取坐位或仰卧位，测量右侧肱动脉血压。

当气袖内压力缓慢降低到开始听到第一声所对应的压力数即为收缩压，继续放气至声音消失时所对应的压力为舒张压，有些人（特别是老年人）可能一直能听到声音，则需将声音变为低钝时所对应的压力视为舒张压。

如果你的血压波动很大，从你26岁的年龄看，有可能存在测量方法学上的问题，可以请专业人员帮助测量证实，也可以到医院进行24小时动态血压测定。