身上燥热手脚心热，手心出汗很多，口苦。

近期感觉胸腔内很热，像有团火，手脚心也很热，手心还出汗很多，口苦，精神状态也不好，白天常犯困，夜里睡眠不好。每顿饭食量较大，到饭点就饿，前些天还出现牙龈肿痛，这几天才好，但牙还是不舒服。是不是胃火太大了，而且阴虚内热。想得到的帮助：该吃些什么药？饮食注意些什么？