长期便秘，极易流汗

我20岁，从初中开始便秘5-6年了，喜爱运动，每天运动喝水都非常多，可还是便秘，大便干结，成颗粒状，如何彻底治愈？还有我极易流汗，随便动几下就浑身是汗，别人基本上都没汗，怎么回事啊？曾经治疗情况和效果:为了治疗便秘医生叫我多运动，其实我是学体育的，每天的运动量大的不得了，不需要再增加了想得到怎样的帮助:彻底根治我的毛病