吃什么食物可以祛痰？

慢性咽炎患者多为二三十岁的社会中流砥柱，工作压力比较大，饮食不规律且生活节奏感差，长期的不良生活会造成人体免疫力衰弱，进而使得本就脆弱的呼吸道格外容易受损，从而导致患者感到肺中有粘痰且昼夜咳痰不止，因而在这里我将给大家推荐几种能够有效治疗有痰咳嗽的方法。

第一种，芹菜。芹菜具有清肺止咳，降压平喘的作用，因而对于此患者格外有效。第二种，黑木耳。黑木耳具有止咳润肺的作用，能够有效治疗粘痰不尽，值得患者们尝试一下。