针对孩子老是注意力不集中的训练方案

建议：

1、和孩子一起制定学习计划：合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。如果是多动症孩子，应根据多动症注意力短暂的特点，每20分钟作为一个学习阶段，中间有5-10分钟休息时间，安静休息，然后再开始下一个阶段的学习。

2、尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。家长在孩子学习时，应关闭电视或电脑，尽量不要为一些小事去打扰孩子。

3、多鼓励孩子，激发孩子学习兴趣。