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寒性体质是得了什么病

我平时很健康,吃饭也很好,经常打球锻炼,但最近总觉得冷,不愿出门,手脚冰凉,到医院检查,医生说属于寒性体质,要多锻炼,多吃牛羊肉,少吃凉性的东西。
提问时间:2020-01-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。

    身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。

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