问患者提问

男性补锌最快的方法

公公检查身体，说是缺乏铁元素，请问男性补锌最快的方法？

提问时间：2020-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性补锌最快的方法是食补，建议多食用含锌高的食物的。比如紫菜，猪肝，杏仁，牡蛎，虾皮，核桃等，平时注意饮食多样化，少吃精米等。

相关问题