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我感觉我的精神不太好，脑子成天想着一些不可能实现的

我感觉我的精神不太好，脑子成天想着一些不可能实现的东西，总是自己在幻想一些事情，只要不睡觉脑子就想我感觉我的精神不太好，脑子成天想着一些不可能实现的东西，总是自己在幻想一些事情，只要不睡觉脑子就想，控制不住自己，还经常性

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，您出现这种情况一般就是和自己长期的精神压力过重，所造成的精神性疾病。意见建议：建议您平时在完成各种工作后，尽可能的去参加各种体育或者娱乐活动来放松自己的心情。
或者采取中医中药来进行调理。

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