你好,你的情况我考虑是关节脱位引起的手臂关节活动时有类似水的声音并伴有疼痛。指导意见你的情况,我建议你需要注意休息,避免剧烈活动而再度造成关节损伤。
尽早去医院骨关节科检查一下,并及时进行复位和相应处理治疗。
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