病情分析： 其实你也不必太为这个事情担心，多锻炼也会有效果，冬天注意保暖主要是在关节的部位。意见建议：另外无论工作，家务劳动或锻炼都应以无疲劳感为度，休息得好，可使体质得到恢复。
在饮食方面，应加强营养，尤其冬天最好根据自己的身体情况进行食疗。
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