备孕可以吃海参吗？

问题分析：您好，孕妇可以吃海参,但是最好是有计划那种,我建议在怀孕前期开始吃海参比较好,由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针,所以在想要小孩之前吃海参可以争强免疫力,怀孕后感冒的机率就会降低,孕妇吃海参要少吃,一定要选好的海参意见建议：建议，要注意营养，多注意休息，多吃蔬菜和维生素丰富的水果，怀孕前还需要补适量叶酸。