首先,要保证每天7—8小时的良好睡眠.其次,调整好饮食结构,以清淡,易消化,富营养的食物为宜.第三,多喝水,以凉开水和淡茶水为宜.第四,勤洗澡,注意用弱酸性肥皂或洗浴液;
温水洗澡,不要冲冷水,避免刺激皮肤.特别是洗澡时不要把皮肤搓得通红,这样会使皮肤遭受感染.浴后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤即可.第五,穿透气吸汗宽松的棉质衣服,一旦被汗湿透,要及时更换 切忌自行涂药
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