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满月发汗后晚上冻醒腿疼胳膊冷,今天出月子

月子29天下午发汗了晚上半夜停暖了冻醒后浑身难受,上午婆婆让再发一次,发完以后胳膊难受,下午小腿难受,今天也膝盖疼。我不想落下月子病啊,该怎么办呢
提问时间:2020-04-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以试试多喝温热蔬菜汤,温热红糖水,补足体内的营养和微量元素。规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力,避免受凉劳累。

    少吃生冷食物,少吃辛辣刺激。

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