我的鼻炎已经很久了。经常鼻塞。流鼻涕、鼻痒、头昏。

病情分析：

1、煎熏法取葱白一小把或葱头（洋葱）3～4个，切碎煎汤，用鼻吸热气；或将食醋烧开吸醋气。

2、填充法葱白捣烂取汁，将药棉充分浸入药液后，塞进鼻孔；或取大蒜1瓣，削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。意见建议：

3、香油蜂蜜涂擦法用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油（芝麻油）涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

4、侧卧按摩法左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。