你好，看你的描述考虑是月经失调，主要是因为情绪紧张，压力过大或者生活不规律导致的，而且已经排除怀孕更不用过于担心的，所以建议首先要放松心情，多休息，避免压力过大，如果就是不放心可以去医院就诊查女性激素，必要时肌注黄体酮注射液，一般如果是月经不调的话，停药后3-5天就会来月经的。
建议首先放松自己，不要有过大的压力，同时注意休息，如果还是没有来的话可以查一下女性激素或者彩超，必要时肌注黄体酮，希望能对你有所帮助
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