桃子水的作用与功效？

桃子含铁量高，有助于改善缺铁性贫血。桃子富含膳食纤维，能增加肠道含量，促进吸水，促进胃肠动力，有助于缓解便秘，促进消化。

桃子还具有降血压的作用，有助于改善高血压，适合高血压患者。桃子含有更多的钾和更少的钠，这有助于消除水肿，利尿作用，并保持身体的水电解质平衡。

桃子还能补气补血，有滋阴滋润的功效。,