病情分析： 最好的办法是吧牛奶拿来洗脸 ，燕窝炖来吃。因为燕窝里面的营养物质50%都是牛奶没有的，而牛奶有的燕窝基本都有。
而且买燕窝最好找专业的专卖店比较有保障，意见建议：现在市场上很多假燕窝，建议买燕之屋或者燕思巢的。纯正的印尼燕窝。
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