睡觉半夜腰疼。怎么调理

问题分析：这种情况有可能是过度劳累引起的腰肌劳损出现的疼痛，也有可能是腰部受凉导致的，要多休息，局部按摩缓解症状，不要受凉，不要过度劳累，局部按摩缓解症状，观察一下。

意见建议：不要长期久坐，不要过度劳累，不要受凉，局部按摩缓解症状，外贴麝香镇痛膏治疗，观察一下，一般可以恢复正常的，先观察一下