您好，通过您的描述来看，至于吃多少要根据具体的效果，建议您先吃两个月再检查看看。平时饮食也要注意，多吃易消化的食物，尽量少吃太油腻的或含脂肪较高的食物，多参加体育锻炼等。
希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！
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